Voksne Bloggere

Det er ikke kun hedeture, der indikerer at man er i overgangsalder. For mange kvinder er det sværeste at håndtere humørsvingningerne, irritabiliteten og tristheden.

Vi er gået imod de mørke tider. Sommertid er for længst udskiftet med vintertid. Energien falder og lysten til at være meget udadvendt falder også naturligt. Du har brug for mere søvn, når det er mørkt længe, end du har, når det er lyst længe.

PMS eller præmenstruel spænding, som det også kaldes, er en tilstand som optræder i anden halvdel af menstruationscyklus, altså efter ægløsning og før menstruation. Når blødningen begynder, forsvinder symptomerne.

For nylig fik jeg besøg af en 52-årig kvinde, som i de seneste 15 år havde haft hormonspiral dels som prævention, men også p.g.a. kraftige menstruationer, da hun var yngre.