Din hjerne bliver langsom hvis du drikker for lidt i sommervarmen
Nyder du den lange sommer i haven med at klippe og beskære uden at få noget at drikke kan det gå ud over koncentrationen og evnen til at løse problemer.
Mange lever unødigt med smerter i skeden
Vaginal tørhed er tilsyneladende et tabu-emne. Alt for få kvinder taler med deres læge eller andre om tørhed i skeden - og derfor får de ikke hjælp med problemet.
Probiotika kan halvere dit knogletab
Risikoen for at brække din hofte kan reduceres ved at spise såkaldt probiotika, der er gavnlige levende bakterier tilsat for eksempel mejeriprodukter.
Derfor rammes kvinder oftere af autoimmune sygdomme
Det mandlige kønshormon testosteron er formentlig forklaringen på at mænd har en meget mindre risiko end kvinder for at blive ramt af autoimmune sygdomme som lupus og leddegigt.
Undgå brystkræft ved at spise tidlig aftensmad
Risikoen for brystkræft kan reduceres ved at spise en tidlig aftensmad - eller sørge for først at gå i seng et par timer efter dit sidste måltid.
Mere D-vitamin kan redde dig fra brystkræft
Jo mere D-vitamin, du har i blodet, des mindre er din risiko for at udvikle brystkræft.
Mindfulness under gåture styrker dit velbefindende
Gåture er effektive til at holde dig i form, men du kan også reducere din stress og styrke dit velbefindede ved samtidig at være mindful.
