Spis sundere og undgå høretab

Written by Redaktionen. Posted in Sanserne

Vil du undgå at blive ramt af nedsat hørelse skal du spise sundt med fokus på fisk og grønt.

Spis dig til færre slidgigt-smerter

Written by Redaktionen. Posted in Slidgigt

Spinat, kål, persille og andre fødevarer med K-vitamin kombineret med omega-3 fra fede fisk eller kosttilskud kan medvirke til at reducere risikoen og smerten ved slidgigt.

Medicin-pause øger risikoen for knoglebrud

Written by Redaktionen. Posted in Knogleskørhed

Får du såkaldte bisfosfonater som medicin mod knogleskørhed, så bør du passe ekstra på, hvis du holder medicin-pause.

Kosten kan afgøre hvornår du kommer i overgangsalderen

Written by Redaktionen. Posted in Overgangsalder

En kost rig på fisk og bælgfrugter kan medvirke til at forsinke den naturlige overgangsalder, mens pasta og ris kan fremskynde den. Tidspunktet for overgangsalderen har betydning for din risiko for både hjertesygdomme, kræft og knogleskørhed.

Pas på med hygiejneprodukter til underlivet

Written by Redaktionen. Posted in Dit underliv

Hygiejne- eller andre produkter til underlivet risikerer at ødelægge den fintbalancerede bakteriekultur, der beskytter os mod betændelse eller andre problemer.

Faste styrker dit tarmsystem mod infektioner og andre problemer

Written by Redaktionen. Posted in Mave-tarm

Faster du i 24 timer vil dine stamceller i tarmen blive stærkere og bedre kunne forhindre infektioner eller andre tilstande, der påvirker tarmsystemet.

5 råd der sikrer dig et 14 år længere liv

Written by Redaktionen. Posted in Alder

Følger du fem livsstilsråd kan du leve op til 14 år længere end kvinder, der ikke følger dem.

Sådan øger hedeture din risiko for hjertekar-problemer

Written by Redaktionen. Posted in Overgangsalder

Symptomer på overgangsalderen som hedeture har betydning for risikoen for at blive ramt af hjertekar-problemer og tidlig død.

Spis nødder og undgå hjerteflimmer

Written by Redaktionen. Posted in Hjertekar

Spiser du flere håndfulde nødder om ugen mindsker du risikoen for at udvikle hjerteflimmer - altså uregelmæssig hjerterytme.

1
2
3
4
5
6
7