Her er maden, der kan bremse din leddegigt

Written by Redaktionen. Posted in Din mad

Mange studier har vist at kosten kan dæmpe udviklingen og symptomerne på leddegigt. Et nyt studie har listet fødevarerne og deres effekt op.

Sådan forbedrer en tur i saunaen dit hjertekar-system

Written by Redaktionen. Posted in Hjertekar

En tur i en sauna er lige så sundt for dit hjertekar-system, som moderat intensiv træning.

Ansigtsøvelser kan få dig til at se meget yngre ud

Written by Redaktionen. Posted in Alder

Daglige ansigtsøvelser kan på mindre end et halvt år få dig til at se næsten tre år yngre ud.

Fællessang gør dig lykkeligere

Written by Redaktionen. Posted in Din psyke

Korsang eller anden form for fællessang kan reducere depressionssymptomer og ligefrem gøre dig lykkeligere.

Holdtræning mest effektiv mod stress

Written by Redaktionen. Posted in Stress

Holdtræning er meget mere effektivt til at reducere stress og forbedre din livskvalitet end individuel træning.

Lugt til din kærestes tøj og slap af

Written by Redaktionen. Posted in Sanserne

Er du stresset eller nervøs, så forsøg at dufte til din kærestes skjorte eller T-shirt. Det skulle ifølge en ny undersøgelse fra University of British Columbia gøre dig rolig og få dig til at stresse af.

Analyse: Kalkpiller er spild af penge

Written by Redaktionen. Posted in Knogleskørhed

Tager du kalkpiller for at undgå at brække hoften eller andre knogler, så kan det være penge lige ud af vinduet.

Rastløse ben kan være livsfarlige

Written by Redaktionen. Posted in Søvn

Har du urolige ben når du lægger dig til at sove, så lider du måske af Restless leg syndrom (RLS), der i en ny undersøgelse er forbundet med øget risiko for død af hjertekar-sygdom blandt kvinder.

Hedeture øger din risiko for diabetes

Written by Redaktionen. Posted in Hedeture

Hedeture er ikke bare ubehageligt og forstyrrende i hverdagen, men kan også øge risikoen for hjertesygdom og diabetes.

3
4
5
6
7
8
9