Træning påvirker ikke starten på overgangsalderen
Håbet om at meget motion og hård fysisk træning kan udsætte risikoen for tidlig overgangsalder, bliver afvist i en ny undersøgelse af over 100.000 kvinder.
Kosten kan afgøre hvornår du kommer i overgangsalderen
En kost rig på fisk og bælgfrugter kan medvirke til at forsinke den naturlige overgangsalder, mens pasta og ris kan fremskynde den. Tidspunktet for overgangsalderen har betydning for din risiko for både hjertesygdomme, kræft og knogleskørhed.
Hedeture øger din risiko for diabetes
Hedeture er ikke bare ubehageligt og forstyrrende i hverdagen, men kan også øge risikoen for hjertesygdom og diabetes.
Derfor bliver du svagere efter overgangsalderen
Overgangsalderens reduktion af østrogen-produktionen er forklaringen på at dine muskler svækkes med alderen.
Mange lever unødigt med smerter i skeden
Vaginal tørhed er tilsyneladende et tabu-emne. Alt for få kvinder taler med deres læge eller andre om tørhed i skeden - og derfor får de ikke hjælp med problemet.
Sådan øger hedeture din risiko for hjertekar-problemer
Symptomer på overgangsalderen som hedeture har betydning for risikoen for at blive ramt af hjertekar-problemer og tidlig død.
Gynækologer bør anbefale kosttilskud mod hedeture
Europæiske gynækologer bør fremover anbefale kosttilskuddet Femarelle som førstevalg mod de mest almindelige gener ved overgangsalderen.
