Det er stadig en gåde hvorfor folk, der løber rigtigt meget skulle dø lige så tidligt som folk, der næsten ikke løbetræner.
Læs mere ...
Føler du dig splittet mellem arbejde og familien? Så har forskere fundet en måde, du kan genskabe balancen på.
Læs mere ...
Regulær vægttræning ser nu ud til at forebygge diabetes hos kvinder. Vi ved, at det virker mod sygdomme i hjerte og lunger. Men nu her det vist sig, at det for kvinder også er godt mod type 2-diabetes.
Læs mere ...
Cykling og løb er især godt for mennesker over 50, der ikke kun får bedre kondition, men også bedre hukommelse.
Læs mere ...